Pasning af forkølelsessår: Hvad bør du gøre og hvad bør du undgå?

Pasning af forkølelsessår: Hvad bør du gøre og hvad bør du undgå?

Forkølelsessår – oftest forårsaget af herpes simplex virus type 1 (HSV-1) – kan være både smertefulde og kosmetisk generende. Selvom de fleste udbrud går over af sig selv, kan korrekt pleje gøre en stor forskel for både helingsprocessen og risikoen for smitte.

 

I dette blogindlæg får du en praktisk oversigt over, hvad du bør gøre og undgå, når du har et forkølelsessår.

Gør: Det du bør gøre ved forkølelsessår

1. Start behandling tidligt – dette er det allermest vigtige.

De første tegn er ofte prikken, svie eller kløe. Reager hurtigt:
– Brug en effektiv herpescreme, som mange søger efter online for at lindre ubehaget
– QURs herpes gel er et godt valg og det er vigtigt altid at have en lille tube klar så man kan            begynde behandlingen hurtigst muligt. 

2. Hold området rent og tørt

Vask hænder før og efter berøring af området. Rens læben med lunkent vand og mild sæbe – men undgå at overvaske.

3. Brug læbepomade med SPF

Solen er en kendt udløser af udbrud. Beskyt læberne mod UV-stråler, især under og efter udbruddet. Brug QUR herpes gel ved udbrud og undgå stærk solbadning under dit udbrud. 

4. Skift tandbørste og læbeprodukter efter udbrud

Herpesvirus kan overleve kortvarigt på overflader. Udskift produkter som læbepomade og tandbørste, når såret er helet.

5. Styrk immunforsvaret

Sov nok, spis næringsrigt og overvej vitaminer som C, D og zink – alt sammen hjælper kroppen med at bekæmpe virus.

Lad være: Det du bør undgå

1. Pille i såret

Det kan forsinke heling og øge risikoen for, at såret spreder sig eller bliver inficeret.

2. Dele genstande med andre

Undgå at dele:

•    Drikkeglas
•    Bestik
•    Håndklæder
•    Læbepomade

Herpes er meget smitsomt – især i den væskefyldte fase.

3. Kysse eller have tæt hudkontakt

Du er mest smitsom, når såret er aktivt – og også lige før og efter. Vent med kys og nærkontakt, til såret er helt helet.

4. Undgå stærkt parfumerede produkter

Undgå produkter med alkohol, mentol eller parfume omkring læberne – de kan irritere huden yderligere.

5. Ignorer ikke dine symptomer

Selvom forkølelsessår ikke er farlige, er det vigtigt at tage dem alvorligt – især hvis du ofte får udbrud. Tal med din læge hvis udbruddene er meget hyppige.

Konklusion

Forkølelsessår kræver ikke avanceret behandling – men rigtig pleje og forebyggelse kan gøre en stor forskel. Ved at følge disse enkle “gør” og “lad være”-råd kan du forkorte helingstiden, mindske ubehaget og beskytte både dig selv og andre mod smitte.