Æteriske olier mod herpes: gavnlige eller skadelige?
Æteriske olier mod herpes: gavnlige eller skadelige?
På nettet og i alternative kredse anbefales æteriske olier ofte som husråd mod herpesudbrud. Men er de gavnlige – eller kan de gøre mere skade end gavn? I dette blogindlæg ser vi nærmere på, hvad man bør vide om æteriske olier i forbindelse med herpes.
Hvad er æteriske olier?
Æteriske olier er koncentrerede planteekstrakter, som fx udvindes fra te-træ, lavendel, pebermynte eller eukalyptus. De bruges ofte i aromaterapi og hudpleje, men deres stærke koncentration betyder, at de kan irritere huden – især på følsomme områder.
Hvad siger forskningen?
• Te-træ-olie: Laboratorieforsøg viser en vis antiviral aktivitet, men der er ingen solide kliniske studier, der dokumenterer effekt mod herpesudbrud hos mennesker.
• Pebermynte- og eukalyptusolie: Har kølende og lindrende egenskaber, men kan give irritation og allergiske reaktioner.
• Lavendelolie: Ofte nævnt for sine beroligende egenskaber, men ikke dokumenteret mod herpesvirus.
Konklusion: Der mangler evidens for, at æteriske olier kan behandle eller forkorte herpesudbrud.
Risiko ved brug af æteriske olier
• Hudirritation, rødme og svie
• Allergiske reaktioner
• Forværring af symptomer, hvis olien bruges ufortyndet
• Risiko for øjen- og slimhindeirritation, hvis olien spredes uhensigtsmæssigt
Særligt ved herpes er huden allerede øm og sårbar – og stærke olier kan gøre generne værre.
Bedre alternativer
I stedet for ufortyndede æteriske olier anbefales:
• Skånsom pleje med dokumenteret lindring
• Produkter uden parfume eller stærke tilsætningsstoffer
• herpescreme eller QUR herpes gel er effektive og parfumefri produkter til at lindre kløe, svie og tørhed under udbrud.
Konklusion
Æteriske olier er fristende at bruge som et naturligt husråd, men risikoen for hudirritation overstiger de mulige fordele. Hvis du ønsker en naturlig tilgang til lindring, er en dokumenteret og skånsom løsning som herpescreme eller QUR’s herpes gel et langt bedre valg.